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Reflet de notre forme physique et mentale, la vitalité nous permet de trouver le juste équilibre entre le corps et l’esprit. Je vous ai donc concocter un petit questionnaire de …
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Le lâcher prise consiste à ne plus être dans le contrôle et à être conscient de ses limites. C’est ainsi que vous vous autoriserez à être serein, détendu et moins stressé. Mais le …
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