HDV : vers une alimentation plus saine

L'hygiène de vie repose sur un ensemble de mesures visant à préserver la santé physique et mentale

Que ce soit pour des raisons médicales, éthiques, par curiosité ou par envie de se trouver en meilleure santé, la naturopathie vous aidera pas à pas.

Il s’agit ici pour moi de vous accompagner dans cette période de transition parfois difficile, entre vos anciennes habitudes alimentaires et une nouvelle façon de se nourrir en phase avec vos besoins, votre terrain.

Les maîtres-mots de cet accompagnement :

  • écoute de vos habitudes actuelles (parfois bien ancrées)
  • explications pédagogiques de votre terrain et de éventuelles erreurs face à ce dernier
  • étude de votre sphére psycho-émotionnel en lien avec l’alimentaire

Il ne s’agit plus simplement de manger, mais bien de renouer avec toutes les sensations liées au fait de s’alimenter.

Pour qu’alimentation rime avec saveurs, plaisir, découverte, joie et santé, je vous propose donc un accompagnement sur-mesure comme suit  :

  • Une consultation en naturopathie d’environ 2h qui se pratiquera à votre domicile et qui sera orienté sur « la Nutrition et les apports Alimentaires »
  • Une évaluation de votre frigo et de vos consommations habituelles : nous détaillerons un à un vos produits alimentaires
  • Une sortie en magasin BIO : nous effectuerons ensemble un panier ‘sain-ple’ et apprendrons à déchiffrer des étiquettes de consommation. Nous verrons ensemble les applications utiles et pratiques pour vous aider dans vos courses
  • En option, un atelier « Cuisine saine » à votre domicile : il permet de vous apprendre à cuisiner vos nouveaux produits.
 

 

Tarif du forfait :

Le tarif varie en fonction de votre lieu d’habitation ainsi que des options choisies – Aussi, merci de me consulter par mail jonaturobio@gmail.com, ou contact ici.

 

Consultations :

En cabinet, les lundis et

mardis

Consultation à domicile

du jeudi au samedi matin