La naturopathie vous intéresse et vous aimeriez consulter un naturopathe et vous faire accompagner pour favoriser une bonne santé et améliorer votre bien-être ?
👉🏻 Voici 6 conseils importants avant de consulter un praticien naturopathe, pour vous éviter de mauvaises expériences.
🌿 La naturopathie n’est pas une profession reconnue au niveau de l’état et il n’existe aucune loi statuant sur la formation ou sur l’exercice de ce métier.
👉🏻 Ainsi, pour éviter toute déconvenue, je vous invite à suivre ces 6 conseils avant de consulter un naturopathe, pour choisir votre praticien et préparer votre séance naturopathique au mieux.
1 – Être au point sur ce qu’est la naturopathie et ce qu’on peut en attendre
👉🏻 Premier de mes conseils avant de consulter un naturopathe :
La naturopathie est une discipline de bien-être, pas une discipline de santé.
Si vous comptez consulter un naturopathe, ne vous attendez pas à ce qu’il fasse des miracles avec des plantes, parce qu’objectivement, ça ne sera pas le cas, et la naturopathie ne travaille pas de cette façon.
Il y a une prise de conscience importante à réaliser à ce niveau, et il faut être bien au clair sur les concept :
- De santé,
- De bien-être
- Et de guérison.
L’approche du naturopathe est différente de celle d’un médecin.
📌 Son rôle est de vous accompagner vers des changements d’habitudes de vie, de façon individualisée, afin de favoriser votre bien-être et votre vitalité, dans le cadre d’une pathologie, ou non.
Bien entendu, ces changements ont un impact sur la santé, mais ne constituent en rien des traitements naturels 🚫 , ni même des traitements tout court 🚫.
Les raisons de consulter un naturopathes sont nombreuses et variées. Vous trouverez les détails sur mon site (Pour Qui ? Pourquoi ?).
Le bilan de vitalité naturopathique et ses objectifs
👉🏻 Lors de la consultation, le naturopathe réalisera ce qu’on appelle un bilan de vitalité , c’est-à-dire une étude approfondie de votre hygiène de vie et de vos habitudes afin de déterminer :
- Pourquoi vous en êtes arrivé à être malade (si c’est le cas)
- Pourquoi vous présentez des troubles
- Comment accéder à votre/vos demande(s) (perte de poids, mieux gérer le stress, retrouver la forme etc…)
Le Programme d’Hygiène Vitale : la synthèse des conseils du naturopathe
👉🏻 Le naturopathe vous proposera un accompagnement qui prendra la forme d’un compte-rendu écrit, qu’on appelle un Programme d’Hygiène Vitale, qui répertorie les différents conseils proposés.
Le Programme d’Hygiène Vitale est complètement individualisé : pas de programme identique à tout le monde car chacun est différent !
🌿 Les conseils du naturopathe concernent essentiellement :
- l’hygiène de vie ,
- l’alimentation
- l’activité physique
👉🏻 Mais il peut aussi vous proposer d’autres techniques ou des compléments alimentaires adaptés à votre cas pour vous aider à initier les changements proposés.
🚨 En aucun cas, la consultation avec un naturopathe ne remplace la consultation avec un médecin ou tout autre praticien de santé. Son rôle est différent et vient compléter ce qui est proposé par la médecine conventionnelle.
2 – Prendre conscience de ce qu’implique le travail avec un naturopathe
👉🏻 Le travail avec un naturopathe implique une attitude active de votre part et un passage à l’action
Le naturopathe ne prescrit rien, ne traite rien et ne guérit rien, ça n’est pas son rôle.
📌 Vous allez devoir être actif dans votre propre prise en charge.
Ne pas rester passif
🌿 En naturopathie, on doit passer à l’action ! Et ainsi, modifier des habitudes de vie qui peuvent être délétères dans votre cas.
Cette modification de l’hygiène de vie favorise la santé dans le cadre de vos demandes.
Cela peut passer par :
- un rééquilibrage alimentaire,
- des modification du rythme de vie,
- des questionnements de développement personnel
- de la gestion naturelle du stress.
Pour cela, il faudra faire quelques efforts nécessaires pour ancrer de nouvelles habitudes sur le long terme.
Pendant ou après la consultation, le naturopathe fournira un programme d’hygiène vitale, c’est à dire un compte rendu détaillé contenant un plan d’action détaillé et différents conseils à mettre en place.
Bien sûr, le naturopathe s’adaptera à vous, à votre capacité à faire face à ces changements.
Il peut procéder de façon plus ou moins intense dans ses conseils, en fonction de votre cas et de vos possibilités :
- psychologiques,
- émotionnelles
- mais aussi contextuelles
pour faire face au changement. Plusieurs étapes, et donc un suivi sur plusieurs séances peuvent parfois être nécessaires pour avancer avec efficacité, mais ça n’est pas systématique.
3 – Vérifier la formation du praticien naturopathe que vous allez choisir
👉🏻 3ème des 6 conseils avant de consulter un naturopathe :
Maintenant que vous avez bien compris :
- ce qu’est la naturopathie,
- ce que tu peux en attendre,
- ce qu’implique un travail avec un naturopathe,
il va s’agir de choisir votre praticien.
🌿 La naturopathie est une profession non-officiellement réglementée . Autrement dit, n’importe qui peut se prétendre naturopathe, avec pignon sur rue, sans formation et sans expertise.
👉🏻 Mon conseil est donc de vérifier la formation de son praticien.
Pour ça rien de plus simple, de nos jours, la plupart des praticiens possèdent un site internet sur lequel ils se présentent et présentent leur activité.
Un bon praticien sera transparent sur :
- ses diplômes,
- ses certificats
- et sa façon de travailler.
🎓 Une formation de qualité peut être le gage d’un travail sérieux (même si j’en conviens, ça ne fait pas tout). Un praticien sans formation fera sans doute des promesses illusoires de guérison, avec un vocabulaire inadapté, en te parlant de traitement naturel et de guérison.
⚠️ Si tel est le cas, fuyiez !!!
Pour être tout a fait sûr, des instances regroupent des écoles et des professionnels ayant reçu une formation digne de ce nom ( La FENA, l’OMNES, l’AFNAT, le SPN Syndicat des Professionnels de la naturopathie…)
📌 Assurez-vous donc que le naturopathe que vous choisissez ait des références…
⚠️ Attention aux « faux-diplômes » ! En France, il n’y a aucun diplôme d’état de naturopathe, et le doctorat de naturopathie n’y existe pas !
Les naturopathes possèdent seulement des certificats de formation obtenus suite à des examens et des diplômes privés issus d’organisme répertoriés.
4 – Consulter les avis sur ce praticien naturopathe
👉🏻 4ème conseil avant de consulter un praticien :
La formation c’est bien, mais les avis des gens qui ont consulté ce praticien c’est encore mieux !
On trouve des avis sur les plateformes des praticiens ⭐️ , sur Google ou encore sur les pages jaunes.
👉🏻 Tu peux également tout simplement te fier au « bouche à oreille ».
Si tu connais quelqu’un qui a consulté ce naturopathe et en a été satisfait, alors fonce !
5 – Préparer sa consultation avec le naturopathe
👉🏻 5ème des 6 conseils avant de consulter un naturopathe :
La première consultation de naturopathie est généralement nommée bilan de vitalité. Et comme son nom l’indique, il s’agit de faire le bilan de votre hygiène de vie et d’évaluer le bon fonctionnement des grandes fonctions physiologiques du corps.
🚨 Il ne s’agit pas pour le naturopathe de poser quelconque diagnostic médical 🩺
S’il a des doutes sur la santé de vos systèmes d’organes, il vous redirigera vers votre médecin, afin que celui-ci pose un diagnostic, le cas échéant, et propose un traitement médical adapté .
Grâce à ce diagnostic posé par un médecin, s’il y a lieu, le naturopathe pourra à son tour vous aider sur d’autres sphères relevant du bien-être, pour vous accompagner à mieux vivre votre maladie au quotidien.
Le bilan de vitalité est établi grâce à de nombreuses questions que le naturopathe vous posera à propos de vos habitudes et contexte de vie. Son écoute, son observation et son analyse le mèneront à déterminer les besoins prioritaires.
📌 Pour optimiser votre première séance avec le naturopathe, vous pouvez la préparer en amont en :
💡 Formulant une demande précise et Les objectifs que vous souhaitez atteindre, en fonction de cette demande / de cette raison de la consultation.
📊 Fournissant des résultats médicaux d’analyses ou examens prescrits par votre médecin
6 – S’armer de patience et de motivation
👉🏻 Dernier de mes conseils avant de consulter :
🌿 La naturopathie constitue un travail de fond, un travail doux, mais de longue haleine.
Elle agit sur les fondements de la physiologie, et il faut être patient et régulier pour obtenir des résultats. C’est essentiel.
👉🏻 Mais en agissant sur les causes profondes, la naturopathie est efficace de façon pérenne et sur le long terme, donc ça en vaut la peine ! Le naturopathe est là pour vous accompagner sur ce chemin.
La médecine et les traitements agissent sur la maladie. 🌿 Le naturopathe accompagne dans la mise en place d’une hygiène de vie adaptée, favorisant le bien-être, la vitalité et la santé.
Il faut parfois du temps pour prendre conscience, et il faut laisser le temps au temps pour que l’organisme en tire les bienfaits.
👉🏻 Par ces techniques et conseils, le naturopathe vous aidera à avancer vers une meilleure forme et une meilleure vitalité , quelle que soit votre demande et que vous soyez porteur d’une maladie ou non.
👉🏻 Maintenant vous que vous savez comment choisir votre naturopathe seriez vous prêts a essayer une consultation ?
Si vous souhaitez vous faire accompagner, vous pouvez prendre rendez-vous dès à présent ici :
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Prenez soin de vous et de vos proches,
Naturellement vôtre !
*Source TaNaturo, la naturopathie dépoussièrée et Rock’N’Roll,
