LES 4 CURES NATUROPATHIQUES

Lors du bilan de vitalité, il s’agit d’évaluer vos « surcharges » et vos « carences ». En fonction de votre terrain et de votre force vitale disponible, nous mettrons donc en place un programme d’hygiène de vie individualisé. Ces conseils seront intégrés dans le cadre d’une cure. On en distingue 4 principales.

Les 4 cures naturopathiques sont les suivantes:

  • La Cure de “Détox” ou de Détoxination
  • La Cure de Revitalisation
  • La Cure de Stabilisation
  • La Cure Antiradicalaire

Cure de Détoxination

Elle vise à nettoyer, purifier et désencombrer le métabolisme des surcharges accumulées au sein du milieu intérieur. Elle se décompose en 3 temps : Il s’agit dans un premier temps d’identifier et modérer les sources de surcharges en apportant quelques restrictions alimentaires (suppression de certains aliments, cures saisonnières, mono-diètes), puis stimuler les organes d’élimination (activités physique, massages, plantes…..) enfin apaiser le mental afin d’aider le corps à se régénérer (relaxation, yoga, massage…)

   Cure de revitalisation

Celle-ci s’adresse aux personnes carencées, fatiguées, manquant de vitalité. Dans un premier temps il vous sera conseillé un fond nutritionnel dit « hypotoxique » basé sur une alimentation en majorité crue, saine et adaptée à nos métabolismes (le plus souvent basée sur des fruits et légumes). Puis une individualisation pour sera proposé pour affiner ce fond nutritionnel selon votre mode vie et la vitalité dont vous disposez. L’apport de compléments alimentaires peut s’avérer essentiel durant ce temps donné. Puis nous rechercherons tous les éléments dévitalisants dans votre quotidien (sédentarité, tabac, alcool, stress inutiles…) et tenterons d’y trouver des alternatives. Enfin nous introduirons à vos habitudes des éléments dits « vitalogènes » (diffusion d’huiles essentielles, contact avec la nature, ensoleillement…)

Cure de Stabilisation

 

Cette cure utopique à notre époque permet de maintenir notre niveau de santé, de conserver une harmonie de vie tant dans l’équilibre des fonctions biologiques que dans notre développement personnel.

Cure de Anti-Radicalaire

 

Celle-ci consiste à limiter autant que possible les sources d’oxydation (tabac, pollution, métaux lourds,..) et d’apporter des éléments anti-oxydants par l’alimentation et des compléments nutritionnels.

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